Stress als Ursache für verschiedene Krankheiten

Stress als Ursache für verschiedene Krankheiten

Eine zu hohe Stressbelastung sollte keinesfalls auf die leichte Schulter genommen werden. Sie kann nicht nur lähmend wirken, sondern auch langfristig schwere Krankheiten hervorrufen. Die Ursachen für Stress können jedoch ganz unterschiedlicher Natur sein. Häufig sind es zu große Herausforderungen oder starke Belastungen, die im familiären und beruflichen Kontext entstehen können. Gleichzeitig haben Betroffene hohe Ansprüche an sich selbst, wodurch sie sich selbst unter Druck setzen. Haben Betroffene das Gefühl, dass sie diesen Anforderungen nicht gerecht werden können, kann das Stress erzeugen. Doch wie geht man damit um und wie gestaltet man sein Leben so stressfrei wie möglich? (mehr …)

Servietten kaufen – Material und Co.: Darauf sollten Sie beim Serviettenkauf achten

Servietten kaufen – Material und Co.: Darauf sollten Sie beim Serviettenkauf achten

Servietten werden in vielen verschiedenen Bereichen benötigt: Sowohl in Restaurants und Cafés als auch im Imbiss oder im Fastfood-Lokal kommen sie zum Einsatz. Schlichte Servietten in großer Zahl stehen zudem in Spendern häufig auch in Wasch- oder Arbeitsräumen bereit. Es gibt Servietten in den unterschiedlichsten Ausführungen, sodass sie jeweils ideal zur Umgebung und zum Anlass passen.

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E-Zigarette: Lieber dampfen statt rauchen?

E-Zigarette: Lieber dampfen statt rauchen?

Immer wieder stellen sich Raucher die Frage, ob es Sinn macht, von der normalen Zigarette auf die E-Zigarette umzusteigen, wenn sie langfristig mit dem Rauchen aufhören möchten.

Wer es schon mit Nikotinpflaster, Nikotinkaugummi und dergleichen versucht hat, hat womöglich schon die eine oder andere frustrierende Niederlage hinter sich. Auf dem Weg zur Freiheit von den Glimmstängeln gibt es viele Hürden, Fragen und sehr, sehr viele Falschinformationen.

Es ist und bleibt individuell, wie man es schaffen kann, mit dem Rauchen aufzuhören und ob der Wechsel zur E-Zigarette dafür der richtige Weg ist. Für mich war es der richtige Weg.

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Shisha – Die Wasserpfeife: Der alternative Tabakkonsum

Shisha – Die Wasserpfeife: Der alternative Tabakkonsum

Die wohl häufigste Art, Tabak zu konsumieren, ist bislang die Zigarette. Doch gesellschaftlich sind die Glimmstängel nicht mehr so akzeptiert wie noch vor einigen Dekaden und neue wie auch althergebrachte Methoden erobern den Markt für sich. Großvaters hölzerne Pfeife fristet ebenso wie die dicke Zigarre eher ein Nischendasein. Beide existieren, die Konsumenten freuen sich, aber verlieren auch kein Wort darüber. Die neuen Trendsetter sind somit die elektronische Zigarette und die Shisha. Wobei den Löwenanteil bei den elektronischen Zigaretten die sogenannten Verdampfer einnehmen, welche außer dem sichtbaren Atem nichts mehr mit einer normalen Zigarette zu tun haben. Bleibt eigentlich nur noch die Shisha als der neue Tabak-Trendsetter. Grund genug, sich das gute Stück einmal genauer anzusehen.

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Nicotine Pouches als Alternative zu Tabakprodukten

Nicotine Pouches als Alternative zu Tabakprodukten

In den letzten Jahren ist der Konsum von Zigaretten in unseren Breitengarden immer weiter zurückgegangen, was u.a. an den gesetzlichen Beschränkungen liegt, und dafür sind diverse Alternativen zu klassischen Tabakprodukten stark im Kommen. Dabei ist es nicht nur so, dass es u.a. E-Zigaretten oder Nikotinpflaster gibt, die immer beliebter werden, sondern auch gemahlener Tabak zum oralen Gebrauch.

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Ist Optimismus ein Garant für Gesundheit und Lebensqualität?

Ist Optimismus ein Garant für Gesundheit und Lebensqualität?

Eine positive Lebenseinstellung ist im menschlichen Denken verankert. Die Forscherin Shelley Taylor stellte fest, dass Menschen – Extremsituationen ausgenommen – dazu neigen, alles etwas positiver zu sehen, als es eigentlich ist, da eine solche Einstellung ihnen das Gefühl gibt, das Leben besser kontrollieren zu können. Dieselbe Wissenschaftlerin entdeckte auch – neben vielen ihrer Kollegen und deren Studien – dass eine positive Grundeinstellung der Gesundheit zuträglich ist. Doch solche Erkenntnisse fördern auch vermehrt Stimmen zutage, welche Optimismus als unumstößliche Doktrin fordern, frei nach dem Motto „Optimismus ist die einzig wahre Lebenseinstellung, die glücklich und zufrieden macht“. Doch kann Optimismus wirklich grenzenlos sein und in jeder noch so ausweglosen Situation weiterhelfen? Oder ist positives Denken manchmal auch fehl am Platz und sogar hinderlich? (mehr …)